紅景天是一種多年生草本植物，可以入藥使用，有很好的美容養顏功效，可以做護膚品，也可以食用，是功效比較好比較多的一種植物，有“高原人參”之稱，但也有人擔心紅景天的使用會帶來副作用，那紅景天的副作用有哪些呢? 紅景天的功效與作用： 紅景天的功效：益氣活血，通脈平喘。 紅景天的作用：改善睡眠、生血活血、抗腦缺氧、抗疲勞、活血止血、清肺止咳、化淤消腫、解熱退燒、滋補元氣等功效;外用于治療跌打損傷和燒燙傷。 [詳細內容]

1.增強運動耐力 紅景天一直為體育專門用品，可提升或保持運動員于比賽或訓練期間的耐力。動物實驗證明，小鼠服食紅景天提取物后，能明顯延長長途游泳時間，刺激細胞內線粒體中腺三磷(ATP)之合成或再合成。這種高能分子合成就是大多數細胞功能的主要能量源，也是運動及呼吸不可缺的。 實驗結果顯示，雖然線粒體中ATP數量在對照組及紅景天實驗組同時減少，但其減少速度于服食紅景天的小鼠較不顯著。這表示紅景天提取物可刺激肌肉 [詳細內容]

現已知本屬植物含紅景天甘的有有14種。目前作藥用或保健品應用的種類有：大花紅景天Rhodiolacrenulata，紅景天R.RoseaL，庫頁紅景天R.sachalinensisA.Bor.，狹葉紅景天R.kirilowii（Regel）Maxim.，深紅紅景天R.coccinea（Royle）A.Bor.。 紅景天相關常識紅景天含有什么成分 大花紅景天主要成份為：紅景天甘（Salidroside）及其甘元酪醇（Tryosol）、6-氧-沒食子醯基紅景天苷、1,2,3,4,6-五氧-沒食子醯基-β-D-呲喃葡萄糖、草質 [詳細內容]

【紅景天的吃法】： 泡沸水： 紅景天充當茶葉。材料：紅景天10～15克、圓肉或杞子10克、大棗2～3粒泡沸水，每日1～2次。能促進人體自身調節，例如使高血壓患者降壓，使低血壓者血壓升至正常水平，亦即雙向調節作用;能提高人體對不良環境因素刺激的抵抗力和耐受力，如抵抗高溫、嚴寒、缺氧、污染、輻射、噪聲、有毒有害物質等不良因素對機體的影響。紅景天還有抗疲勞及促進性功能的作用。 紅景天泡酒： 材料：5g紅景天泡250ml白 [詳細內容]

紅景天具有抗缺氧、消除疲勞、提高記憶力等作用，除用于治療高原病外，平常人服用還能bs養心、tj活血、明目安神，尤其適合心腦血管疾病等。由于紅景天性味平和，即使常年服用，也不會出現口干、唇燥等副作用。 紅景天含有百余種不同的化學成份，如紅景天甙類、黃酮類、香豆素類、揮發油類、植物甾醇類等，此外還含有18種氨基酸和30余種無機元素等等。高山紅景天更為突出的是，全草有5種顏色，按中醫的基礎理論，植物的五色能有 [詳細內容]

1．選地、整地 高山紅景天對土壤要求不十分嚴格，應選擇海拔較高、氣候冷涼、無霜期較短、夏季晝夜溫差較大的山區栽培，低海拔的平原地區、夏季高溫多雨、無霜期長的地區不適宜栽培。具體栽培地應選擇含腐殖質多、土層深厚、陽光充足、排水良好的壤上或砂壤土，可以利用山區的森林采伐地或生荒地栽培，在東北地區也可以用舊人參地栽培。育苗地最好選上質肥沃疏松、離水源較近的地塊，移栽地盡量選擇排水良好、土壤含沙略多的山 [詳細內容]